大阪南森町にある元プロボクシングチャンピオンが指導するボクササイズジム

まず初めに、当ジムでは柔軟性を高めるストレッチのような身体をほぐす運動を徹底しております。
柔軟性の高さとは、筋肉や腱が柔らかく、関節の可動域が広い状態の事を指します。
この状態は、「基礎代謝の上昇で太りにくい身体に」、「肌の新陳代謝が良くなる」、「姿勢が良くなる」 「冷え性・浮腫みの改善」などなど身体に良い結果に繋がる重要な要素となっています。
もちろんスポーツのパフォーマンス向上にもかかせません。強いパンチを打つ、速いボールを投げる などスポーツは異なっても静的柔軟性・動的柔軟性への取り組みが必ず必要になります。
そういった整体の観点からも取組み、理想のカラダづくりをサポートいたします。

※日曜日はトレーニングメニューは無く、お好きな時間帯に利用して頂けるプランとなります。
　元チャンピオンのトレーナーも居てますので、指導や質問にも対応しております。
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